ข้าวหอมนิล 1 Kg ข้าวต้านมะเร็ง สารอาหารสำคัญเช่น แกมมา-โอไรซานอล สาร GABA ป้องกันอัลไซเมอร์ ความดันโลหิต มีแอนโธไซยานิน สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน เกลือแร่ เหล็ก ทำให้ร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ป้องกันโรคหัวใจ บำรุงประสาท ป้องกันท้องผูก และมะเร็งลำไส้ วิธีการหุง ล้างน้ำ 1 ครั้ง ข้าว 1 ส่วน : น้ำ 1.5-2 ส่วน |